Was sollte den Yang wärmen und die Nieren nähren

Was sollte Yang wärmen und die Nieren nähren? Die traditionelle chinesische Medizin erklärt im Detail 10 Hauptsymptome und Konditionierungspläne

Zu den heißen Themen im Gesundheitswesen im Internet im Internet ist "Yang wärmen und die Niere zu nähren" zu einem hochfrequenten Schlüsselwort geworden. Wenn moderne Menschen immer mehr junge Menschen werden, achten sie auf den Nieren -Yang -Mangel. Dieser Artikel kombiniert die Hot Search -Daten in den letzten 10 Tagen und analysiert systematisch die typischen Symptome, die das Erwärmen von Yang und die Ernährung der Nieren und wissenschaftlichen Konditionierungsmethoden erfordern.

1. Analyse des Themas der Erwärmung von Yang und der Ernährung der Nieren im gesamten Netzwerk (in den letzten 10 Tagen)

2. 10 typische Situationen, in denen das Erwärmen von Yang und die Ernährung der Nieren erforderlich ist

1.Kontinuierliche Müdigkeit: Ich fühle mich immer noch müde, wenn ich morgens aufstehe, und ich kann mich nach der Mittagspause nicht lindern, was von einer Konzentrationsabnahme begleitet wird.

2.Wunde Taille und Knie: Nach langer Zeit ist die Taille leer und die Knie sind schwach, was besonders häufig bei den Praktizierenden ist.

3.Kalte Gliedmaßen: Sie müssen noch Socken tragen, um im Sommer zu schlafen, was für Klimaanlagen empfindlich ist, und die Temperatur Ihrer Hände und Füße ist niedriger als die der gewöhnlichen Menschen.

4.Häufiges nächtliches Wasserlassen: Steigen Sie ≥ 2 Mal pro Nacht auf, der Urin ist klar und lang, und Nieren -Yang -Mangel sollte nach Beseitigung von Prostataproblemen in Betracht gezogen werden.

5.Sexueller Verlust: Erektile Dysfunktion der Männer, sexuelle Gleichgültigkeit von Frauen und das Wunsch erheblich reduziert.

6.Frühgeborener weißer Haarausfall: Das Haar ist spärlich und hat eine feine Textur, und vor dem 30. Lebensjahr erscheint viel graues Haar.

7.Hörverlust: Unerklärter Tinnitus und Taubheit, traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass "die Niere für die Ohren öffnet".

8.Durchfall beim fünften Update: Darm kichert um 4 bis 5 Uhr morgens, allgemein bekannt als "Chuckling Chuckling".

9.Schwellung der Tendenz: Am Morgen werden die Augenlider geschwollen und die unteren Gliedmaßen zur Depression gepresst. Nachdem Nephropathie eliminiert wurde, wird der Nieren -Yang -Mangel hauptsächlich durch Nieren -Yang -Mangel verursacht.

10.Unregelmäßige Menstruation: Frauen haben eine verzögerte Menstruationszeit, eine geringe Menge, die dunkle Farbe, begleitet von schweren Dysmenorrhoe.

3. Der goldene Plan zur Erwärmung von Yang und zur Ernährung der Nieren

4.. Dinge zu beachten

1. Es ist notwendig, die Diagnose eines professionellen chinesischen Mediziners zu unterziehen. Wenn bei Patienten mit mildem Yang -Medizin ein Yinmangel und ein übermäßiges Feuer verwendet werden, werden die Symptome verschlimmert.

2. Vermeiden Sie es, kalte Lebensmittel wie kalte Getränke, Mungbohnen während der Konditionszeit zu essen, und vermeiden Sie es, spät wach zu bleiben und überarbeiten zu bleiben.

3. Moderne Forschungen zeigen, dass der kontinuierliche Druck den Nieren -Yang -Verlust beschleunigen wird, und es wird empfohlen, mit emotionalem Management zusammenzuarbeiten.

4. Ein typischer Nieren-Yang-Mangel erfordert 3-6 Monate systematischer Konditionierung und sollte nicht blind schnelle Ergebnisse verfolgen.

Jüngste Fälle von Hot Search zeigen, dass Menschen im Alter von 28 bis 45 Jahren zu einer Gruppe mit hoher Inzidenz von Nieren-Yang-Mangel geworden sind. Daten zur körperlichen Untersuchung eines Internetunternehmens zeigten, dass 42% der langfristigen Überstunden-Mitarbeiter mindestens 3 Symptome eines Nieren-Yang-Mangels haben. Es wird empfohlen, in Zeiten einzugreifen, wenn die oben genannten Symptome auftreten, um die Entwicklung organischer Krankheiten zu vermeiden.

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